Формат для тех, кто хочет разобраться с конкретной ситуацией: тревога перед событием, сложный разговор, застревание в решении. За одну встречу мы находим причину реакции и собираем инструменты, которые работают уже на следующий день.
Подойдёт, если запрос сформулирован и вам нужна фокусная работа, а не длительная терапия.
- Диагностика запроса и его причин
- Работа с состоянием здесь и сейчас
- Практики и инструменты на каждый день
- Поддержка в мессенджере после сессии
- 60 минут
- Онлайн или офлайн
- по запросу