Зв'яжіться зі мною зручним способом

Часті запитання

• Що таке нейропсихологія і чим вона відрізняється від звичайної психології?

  Нейропсихологія працює не лише зі змістом переживань, а й з тим, як мозок формує реакції. Ми дивимося на механізм: які нейронні звички підтримують тривогу, прокрастинацію чи конфлікт. Це дає швидший і сталіший результат, бо змінюється не тільки погляд на ситуацію, а й сам спосіб реагувати.

• Як проходить сесія? Це безпечно?

  Сесія триває 60 хвилин у форматі діалогу. Ми розбираємо ваш запит, знаходимо його причину й освоюємо конкретні техніки. Ви самі визначаєте глибину: ніхто не витягуватиме з вас те, до чого ви не готові. Усе сказане лишається конфіденційним.

• Скільки сесій потрібно для результату?

  Точковий запит часто розв'язується за 1–3 зустрічі. Робота з глибинними установками — самооцінка, стосунки, повторювані сценарії — зазвичай займає 5–10 сесій. На першій зустрічі я чесно скажу, скільки часу знадобиться саме у вашому випадку.

• Чи можна розв'язати мій запит за одну сесію?

  Іноді так — якщо запит конкретний і ситуативний: підготовка до складної розмови, страх перед виступом, разове рішення. Але якщо проблема повторюється роками, за одну зустріч ми знайдемо її причину й накреслимо план, а зміни потребуватимуть часу.

• Чи працюєте ви онлайн?

  Так, більшість сесій проходить онлайн — за ефективністю цей формат не поступається очному. Працюю з клієнтами з різних країн і часових поясів. Очні зустрічі можливі в Києві за домовленістю.

• З якими запитами ви не працюєте?

  Я не працюю з психіатричними станами в гострій фазі, залежностями та суїцидальними кризами — тут потрібна допомога лікаря-психіатра. Якщо на першій зустрічі стане зрозуміло, що ваш випадок потребує іншого фахівця, я чесно скажу про це й порекомендую колегу.