Як це працює
Перевірений процес, який приводить до результату
Робота вибудувана за зрозумілими етапами. Ви завжди знаєте, на якому кроці перебуваєте і що відбувається далі.
- 1
Знайомство
Короткий безкоштовний дзвінок або листування: ви розповідаєте про запит, я пояснюю, чим можу бути корисною, і ми вирішуємо, чи підходимо одне одному.
- 2
Діагностика
На першій сесії знаходимо не симптом, а його причину: які установки й реакції підтримують ситуацію, яку ви хочете змінити.
- 3
Робота в сесії
Основний етап. Через нейропсихологічні техніки, роботу з увагою і тілом ми змінюємо автоматичний спосіб реагувати.
- 4
Інтеграція
Між зустрічами ви застосовуєте нові навички в житті. Це ключовий етап: зміни закріплюються саме в повсякденні.
- 5
Результат
Звіряємо підсумок із початковим запитом. Ви йдете з інструментами, які продовжують працювати самостійно.
Безпечно. Дбайливо. Ефективно.
Ви не зобов'язані бути готовим до всього одразу. Ми йдемо в тому темпі, який витримує ваша нервова система — і саме тому результат зберігається.
Повна конфіденційність
Усе, що відбувається на сесії, лишається між нами. Без винятків.
Без оцінок і порад
Моє завдання — не сказати, як вам жити, а допомогти побачити варіанти, яких ви не помічали.
Прозорі домовленості
Формат, тривалість і вартість обговорюються заздалегідь. Жодних прихованих умов.
Часті запитання
Нейропсихологія працює не лише зі змістом переживань, а й з тим, як мозок формує реакції. Ми дивимося на механізм: які нейронні звички підтримують тривогу, прокрастинацію чи конфлікт. Це дає швидший і сталіший результат, бо змінюється не тільки погляд на ситуацію, а й сам спосіб реагувати.
Сесія триває 60 хвилин у форматі діалогу. Ми розбираємо ваш запит, знаходимо його причину й освоюємо конкретні техніки. Ви самі визначаєте глибину: ніхто не витягуватиме з вас те, до чого ви не готові. Усе сказане лишається конфіденційним.
Точковий запит часто розв'язується за 1–3 зустрічі. Робота з глибинними установками — самооцінка, стосунки, повторювані сценарії — зазвичай займає 5–10 сесій. На першій зустрічі я чесно скажу, скільки часу знадобиться саме у вашому випадку.
Іноді так — якщо запит конкретний і ситуативний: підготовка до складної розмови, страх перед виступом, разове рішення. Але якщо проблема повторюється роками, за одну зустріч ми знайдемо її причину й накреслимо план, а зміни потребуватимуть часу.
Так, більшість сесій проходить онлайн — за ефективністю цей формат не поступається очному. Працюю з клієнтами з різних країн і часових поясів. Очні зустрічі можливі в Києві за домовленістю.
Я не працюю з психіатричними станами в гострій фазі, залежностями та суїцидальними кризами — тут потрібна допомога лікаря-психіатра. Якщо на першій зустрічі стане зрозуміло, що ваш випадок потребує іншого фахівця, я чесно скажу про це й порекомендую колегу.